パーソナルトレーニング

内容はストレッチと筋トレを、その方の状態や姿勢に合わせて行う施術です。 その日その時、おひとりおひとりの状態を見ながら、必要なストレッチやトレーニングを加えることで いつまでも元気に動けるお身体作りをご提案しています。